血液垃圾需要改善飲食、多喝水、口服藥物等方法排出體外。
1、改善飲食:血液垃圾多需要通過改善飲食來調(diào)理,最好適當(dāng)吃膳食纖維豐富食物,比如木耳、香菇、火龍果等,可以促進(jìn)身體代謝和加快垃圾排出。
2、多飲水:血液垃圾增多有可能是因?yàn)殚L期不良飲食習(xí)慣引起正常吃辛辣食物和刺激食品會(huì)導(dǎo)致垃圾在血液當(dāng)中堆積,需要多喝一些溫開水來促進(jìn)血液循環(huán),還能加快毒素排出。
3、口服藥物:血液垃圾堆積比較多,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用瑞舒伐他汀片、阿托伐他汀片、丹參片等藥物治療。
除以上常見治療方法,也可以通過運(yùn)動(dòng)來調(diào)理。