艾炙豐隆穴、曲池穴、足三里穴等位置去濕,在艾灸之前需要中醫(yī)辨證選擇適合的穴位。
1、豐隆穴:豐隆穴在小腿的前外側(cè),通過適當(dāng)艾灸能起到化痰祛濕的效果,幫助改善痰濕癥狀,對(duì)身體有一定好處。
2、曲池穴:曲池穴也屬于人體重要的穴位,在手臂彎曲的時(shí)候肘彎內(nèi)側(cè)會(huì)有紋路,被擠出紋路的盡頭是曲池穴,通過艾灸可以疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)除濕,幫助緩解局部腫脹和疼痛感。
3、足三里穴:艾灸的時(shí)候也可以選擇足三里穴,在小腿的外側(cè),按壓的時(shí)候會(huì)有酸痛感,通過艾灸能幫助調(diào)理脾胃,還能疏風(fēng)化濕。
艾灸的時(shí)候盡量不要私自操作,除以上穴位之外也可以選擇承山穴、合谷、命門穴等。