痛經(jīng)是處于月經(jīng)期的女生常常會(huì)發(fā)生的癥狀之一?？此茻o(wú)甚大礙的痛經(jīng)，有時(shí)候痛起來(lái)不僅是直冒冷汗還會(huì)嘴唇發(fā)紫。而由于患有這種癥狀的人數(shù)正在不斷地增加，它也開(kāi)始成為為眾人頭疼的一種疾病。雖然人們也想治好它，但總是不得其法，只能是默默忍受著它帶給人們的痛苦。
人們總是愛(ài)故作堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)于像痛經(jīng)這樣的問(wèn)題，很多人都會(huì)選擇置之不理。然而這種想法肯定是不對(duì)的。對(duì)于這種可能影響到女性以后的身體健康的問(wèn)題，人們應(yīng)該去多做了解。那么，究竟吃什么可以治療痛經(jīng)呢?
中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關(guān)，而且痛經(jīng)有寒熱虛實(shí)之分，可以痛感來(lái)分類(lèi)。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。
痛經(jīng)者平時(shí)應(yīng)忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚(yú)、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等。
以下是幾個(gè)痛經(jīng)食療方：1.氣虛血弱型，羊肉燉當(dāng)歸北芪：當(dāng)歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。
2.肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。
3.寒凝血淤型，生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲。
4.氣滯血淤型，益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯。 5.濕熱蘊(yùn)熱型，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗凈切碎，紅糖適量，煎湯趁熱喝
中醫(yī)是中國(guó)人民非常信任的醫(yī)術(shù)，它對(duì)于調(diào)養(yǎng)人類(lèi)的身體有著獨(dú)到的見(jiàn)解和許多的成就。對(duì)于像痛經(jīng)這樣的問(wèn)題，食用中醫(yī)治療是再好不過(guò)的選擇了。當(dāng)然了治療痛經(jīng)非一日之功，人們應(yīng)該給于足夠的耐心才能夠有治好痛經(jīng)的那一天。
