中醫(yī)治療偏頭痛的方法
一、躺下休息
如果有條件的話,在偏頭痛發(fā)作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。
二、頭纏毛巾
覺得這樣的行為讓人看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭痛的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
三、冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,頭痛的癥狀自然就會減輕。
四、按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭痛的最有效方法之一。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉動按摩。
五、靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭痛的方法之一。
六、飲用綠茶
綠茶中的物質對緩解偏頭痛有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭痛。
治療偏頭痛的方法其實是有許多種的,一般是采用藥物進行治療。但偏頭痛是一種容易反復發(fā)作的疾病,所以平時還需要堅持做好長期的護理措施。當偏頭痛發(fā)作的時候,建議患者要多休息、靜下心、按摩頭部、飲用綠茶等,這些小方法都是可以幫助緩解頭痛癥的。