隨著生活水平的提高，人們的飲食也發(fā)生了很大的改變，從過去人們肌不飽腹到了現(xiàn)在豐衣足食，而且大部分人群開始加入了養(yǎng)生的行列。但是，在豐衣足食之外，仍有許多人處于血氣不足之中，讓她們的身體每天柔柔弱弱的，每天感到身體的全身不適。那么，血氣不足的癥狀有哪些呢?下面就一起來了解一下吧。
血氣不足是一種女性比較常見的疾病，此病癥多見于身體柔弱的女士，或者身體體質(zhì)不佳的女士。血氣不足讓他們覺得渾身沒有氣力，食之乏味。雖然血氣不足不是什么疑難雜癥，但是也給很多人的身體帶來很多不健康。
頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。
看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
運動時假如出現(xiàn)胸悶、氣短、疲憊難以恢復(fù)的狀況，氣血就不足，而那些運動后精力充沛、渾身輕松的人就很好。
假如手一年四季都是暖和的，代表人氣血充足，假如手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。
無論孩子還是成人，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
假如在成人的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質(zhì)弱，氣血兩虧。假如在小指上看到青筋，說明腎氣不足。假如掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時候營養(yǎng)差，體質(zhì)弱，氣血不足。成年后，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風(fēng)等癥。
正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4—1/5，其它食指、中指、無名指應(yīng)不超過1/5。假如手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，假如半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。
只在成人手上出現(xiàn)，小孩不會有的。當(dāng)成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧、出現(xiàn)了透支，是肌體衰老的象征。
小孩子不明顯，主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來越輕易塞在牙縫里，就要注重了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。
成人假如像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
看了上面的介紹之后，朋友們是否知道了血氣不足的癥狀了呢?血氣不足多見于身體柔弱的女子和老人，患有血氣不足的朋友應(yīng)該采取相應(yīng)的措施及時治療，建議可以看中醫(yī)理論就診。中醫(yī)是我國的國粹，自古以來在治療血氣不足方面就有很豐富的經(jīng)驗，所以建議血氣不足的人群看中醫(yī)就診。
