皮膚粗糙暗黃和飲食不當(dāng)、不注意皮膚清潔、內(nèi)分泌紊亂等有關(guān)，要明確實(shí)際病因后，針對(duì)性處理。
1、飲食不當(dāng)：比如平時(shí)吃太多辛辣刺激或油炸油膩食物等可能會(huì)導(dǎo)致皮膚油脂分泌異常，造成皮膚粗糙暗黃，此時(shí)要調(diào)整飲食，吃清淡好消化的食物，尤其是含有維生素的食物，比如蘋果或奇異果等，有助于促進(jìn)毒素排出。
2、不注意皮膚清潔：如果平時(shí)不注意清潔個(gè)人皮膚，可能會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致局部色素沉著，一般要選擇合適的清潔產(chǎn)品、護(hù)膚產(chǎn)品，保養(yǎng)一段時(shí)間后能夠慢慢改善。
3、內(nèi)分泌紊亂：比如熬夜或者是精神緊張等可能會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，使皮膚黯淡無(wú)光，此時(shí)要消除不良誘因影響，保持情緒穩(wěn)定，養(yǎng)成健康的生活方式，一段時(shí)間后可以改善。
除以上原因外，也有可能是紫外線過度照射等原因造成的，建議平時(shí)一定要加強(qiáng)個(gè)人皮膚管理。
