中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥一般有效果,需要選擇正確減肥方法,能幫助身體肥胖癥狀逐漸改善。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥一般可以配合針灸以及推拿方式改善,能疏通經(jīng)絡(luò),還可以減少皮下脂肪以及內(nèi)臟脂肪堆積,還具有調(diào)整陰陽(yáng)平衡以及調(diào)理臟腑氣血作用。長(zhǎng)時(shí)間暴飲暴食或者是不愛(ài)做體育運(yùn)動(dòng),可能會(huì)伴隨著身體肥胖,還會(huì)產(chǎn)生一些慢性疾病,需要及時(shí)配合減肥方式改善。
平時(shí)也可以多吃一些新鮮蔬菜水果,能補(bǔ)充身體所需要維生素,多喝一些溫開(kāi)水,避免吃一些油膩性食物。