黑枸杞和紅棗泡水喝的作用是什么

作者:xuyan32810  時(shí)間:2015-11-22 21:47:36  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黑枸杞和紅棗泡水喝的作用主要是養(yǎng)肝明目,也可以補(bǔ)氣養(yǎng)血,大多數(shù)人群都是可以喝的,尤其適合用眼過(guò)度或者是氣血不足的患者。

1、養(yǎng)肝明目:大多數(shù)人群工作的時(shí)候都需要長(zhǎng)時(shí)間用眼或者是熬夜,可能會(huì)出現(xiàn)眼睛充血或者是眼干眼澀,而且會(huì)損傷肝臟,還會(huì)出現(xiàn)肝火旺盛的癥狀,比如說(shuō)脾氣暴躁、情緒焦慮等,可以選擇用黑枸杞泡水可以滋補(bǔ)肝陰,而搭配上紅棗,可以養(yǎng)血安神,泡水喝之后效果更加理想,能夠養(yǎng)肝明目,適合過(guò)度用眼的人群,緩解眼部疲勞。

2、補(bǔ)氣養(yǎng)血:黑枸杞跟紅棗都具有養(yǎng)血的效果,工作是比較常見(jiàn)的一種養(yǎng)血補(bǔ)血食材,搭配上黑枸杞泡水后效果更加理想,也可以適當(dāng)添加紅糖作調(diào)味,喝起來(lái)更加甘甜,很適合氣血不足的人群,枸杞當(dāng)中包含多種的維生素以及胡蘿卜素和鈣、鐵等成分,紅棗當(dāng)中包含糖類、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸以及鈣和氨基酸等。

黑枸杞和紅棗泡水也是有禁忌的,感冒人群盡量不要喝,因?yàn)槎际亲萄a(bǔ)類的藥物,喝了之后容易出現(xiàn)邪氣滯留,不利于感冒恢復(fù)。

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