在生活中維生素b族一般不建議長期吃,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用,避免會對身體產(chǎn)生不良影響。
維生素 b族藥物,適當(dāng)?shù)氖褂媚軌蚋纳颇c道的消化以及吸收功能,還可以有效緩解上呼吸道感染等疾病,在治療期間可以持續(xù)服用。如果在生活中長期的服用b族維生素,可能會加重肝臟組織負(fù)擔(dān),導(dǎo)致肝腎功能出現(xiàn)異常等情況,而且長期使用可能會產(chǎn)生一定的依賴性,因此不建議長期使用。
在日常生活中,患者可以適當(dāng)?shù)亩喑垣J猴桃、木耳、西蘭花等含維生素比較豐富的食物,有助于保障身體的營養(yǎng)需求。