每一種食物的營養(yǎng)價值和功效都是不同的，春砂仁是一種常見的中草藥材，它能夠對身體起到很好的調理作用，尤其是對脾胃虛寒或者消化不良的朋友能夠讓身體得到更好的改善，但是在春砂仁的吃法當中，我們一定要掌握好正確的吃法才能把它的功效全部展現(xiàn)出來，下面一起了解一下春砂仁的吃法有哪些
春砂仁的吃法有哪些
春砂仁肚條
材料：春砂仁末10克，豬肚1000克，胡椒粉3克，花椒5克，生姜15克，蔥白15克，豬油100克，紹酒50克，味精3克，濕淀粉20克，鹽5克
做法：
1、將豬肚洗凈，下沸水鍋焯透撈出刮去肉膜。另將鍋中滲入清湯，放入肚條，再下生姜、蔥、花椒煮熟，打去泡沫，撈起豬肚待冷切成條；
2、將原湯500克燒開，下入肚條、砂仁末、胡椒粉、紹酒、豬油，再加味精調味，用濕淀粉著芡炒勻起鍋裝盤即成。
春砂仁蒸鯽魚
材料：鮮鯽魚一條，春砂仁末3克，油，鹽，豆粉。
做法：先將鮮鯽魚去鱗和腸，洗凈，用油，鹽同砂仁末一起放入魚腹內，再用豆粉封住刀口，放在碟上，用碗蓋緊；隔水蒸熟即可食用。
春砂仁粥
材料：春砂仁末2～3克 ，大米50～75克。
做法：將大米淘洗后，放入小鍋內，加水適量，如常法煮粥，待粥將熟時，調入春砂仁末，稍煮即可。春砂仁放入粥內后，不可久煮，以免有效成分揮發(fā)掉。
春砂仁鯽魚湯
材料：春砂仁末5克，豆蔻1枚打碎制成粉，活鯽魚500克(毛重)，姜、蔥、黃酒、味精、烹調油、食鹽適量。
做法：
1、將活鯽魚宰殺后，去鱗及內臟洗凈，懸吊瀝水。
2、鍋中油熱后將魚煎至微黃，煽蔥及姜加清湯 及黃酒、味精、食鹽用武水煮沸，
3、用中火繼續(xù)煮至魚湯呈白色，將春砂仁末、豆蔻粉用紗布包好投入同煮，待魚肉熟即可。
上面就是對春砂仁的吃法有哪些的介紹，通過了解以后我們知道春砂仁的吃法一般最常見的就是煲湯，這樣也是最為安全和能夠將它的功效全部展現(xiàn)出來的食用方法，另外對于很多孕婦來說春砂仁還有很好的理氣安胎的作用，孕婦也可以經(jīng)常食用。
