怎樣預(yù)防老年人胃出血：
1.生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，避免過(guò)度勞累、精神緊張。季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)注意保暖，戒煙戒酒.少吃或不吃刺激性的食物。
2.盡量不用或慎用對(duì)胃黏膜有刺激的藥物，如高血壓病人要盡量避免用利血平等降壓藥，如有關(guān)節(jié)炎等病變必需服用激素或吲哚美辛等非甾體抗炎藥時(shí).應(yīng)同時(shí)服用胃黏膜保護(hù)劑或抑制胃酸分泌的藥物。
3.病人一旦出現(xiàn)上腹痛、腹脹、惡心等消化不良癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，并進(jìn)行一些必要的檢查。一旦發(fā)現(xiàn)有消化性潰瘍，應(yīng)遵醫(yī)囑作正規(guī)治療并定期復(fù)查，直到潰瘍?nèi)坑蠟橹埂?/p>
有很多老人總是認(rèn)為自己年齡大了不適合進(jìn)行鍛煉了，往往總是吃完飯不是坐就是躺，這樣很不利于身體健康，為了預(yù)防老年人胃出血發(fā)生，老年人應(yīng)該多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如經(jīng)常練練太極拳活著多散散步，這樣對(duì)身體有很大的好處，但是要結(jié)合自身情況，不要讓身體太過(guò)勞累。
