小孩子如果出現(xiàn)了脾胃虛弱的話，是可以通過食療或者按摩來緩解治療的。
1.常用手法
(1)點(diǎn)揉中脘、天樞穴各1分鐘。(2)順、逆時(shí)針摩脘腹3分鐘。
(3)分腹陰陽100次，按揉足三里穴1分鐘。(4)反復(fù)捏脊10～15遍。
2.隨證加減
(1)脾失健運(yùn)型：面色少華，不思飲食，或食而無味，拒進(jìn)飲食，多食或迫食后有惡心、嘔吐，脘腹作脹，形體偏瘦，精神狀態(tài)一般無特殊異常，大小便基本正常，舌苔白或薄膩。常用手法加
①補(bǔ)脾經(jīng)、揉板門各300次。②順運(yùn)內(nèi)八卦100次。
③按揉脾俞、胃俞穴各1分鐘。
2)胃陰不足型：口干多飲，不喜進(jìn)食，皮膚干燥，缺乏潤(rùn)澤，大便多干結(jié)，舌苔多見光剝，也有光紅少津者，舌質(zhì)紅。常用手法加①補(bǔ)腎水300次，揉涌泉100次。②按腎俞、胃俞穴1分鐘。
生活調(diào)理
(1)家長(zhǎng)要按照科學(xué)進(jìn)食原則來調(diào)節(jié)飲食，是防治小兒厭食的重要方法，要糾正小兒的偏食習(xí)慣，禁止飯前吃零食和糖果，定時(shí)進(jìn)食。
(2)避免精神刺激，生活有序，起居有常。
(3)如果是疾病后出現(xiàn)厭食，要到醫(yī)院就診，查明原因作針對(duì)性治療。
