哺乳期間乳房有硬塊痛的預(yù)防方法有要及時的排空乳汁、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩、多讓寶寶吸。
1、排空乳汁:乳汁生成比較多的情況下,必須要盡快的排空組織,可以通過使用吸奶進(jìn)來吸奶。
2、適當(dāng)按摩:可以通過手法按摩的方法來做治療,通過手法按摩能夠達(dá)到疏通乳腺導(dǎo)管的效果,也有助于改善乳房有硬塊和乳房疼痛。
3、寶寶吸乳頭:可以讓寶寶多吸吮乳頭,通過吸入乳頭的方法,也可以達(dá)到使乳酸導(dǎo)管暢通效果。
除了以上方法,也需要改善睡眠姿勢,避免睡眠姿勢不良之后壓迫到乳房。