一.孕婦葡萄糖偏高怎么辦？
懷孕目前有血糖高的現(xiàn)象，要及時(shí)復(fù)查的，連續(xù)檢查三天，血糖高是可以控制的，血糖不是很高可通過(guò)飲食與運(yùn)動(dòng)加以控制，實(shí)在不行可以遵醫(yī)囑用胰島素加以控制。
二.孕婦血糖高吃什么好？
1、血糖高的孕婦要少吃香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類(lèi)含糖量較高的水果，但可以吃蘋(píng)果、橙子和柚子。而且，吃水果最好在兩餐之間，這樣既不會(huì)使血糖太高，又能防止低血糖的發(fā)生。
2、孕婦血糖高要控制淀粉的攝入。如蠶豆，土豆、粉皮、烤麩、油面筋等淀粉高的食物，最好就不要吃。可選擇血糖指數(shù)較低的品種，如燕麥片、玉米面和蕎麥面等。
3、孕婦血糖高應(yīng)當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝取量，應(yīng)多食用魚(yú)、肉、禽奶和豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。其中α乳清蛋白就是一種優(yōu)質(zhì)蛋白。
4、普通人一日三餐，而血糖高的孕婦最好是一日六餐。這一日六餐，每餐的進(jìn)食量要很少。也就是人們常說(shuō)的“少食多餐”。這種進(jìn)餐方式，對(duì)于孕婦血糖高以及糖尿病人是非常有益處的。
5、同時(shí)應(yīng)增加膳食纖維攝入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆類(lèi)都富含膳食纖維。纖維素有很強(qiáng)吸水性，減緩某些營(yíng)養(yǎng)素排出，并減輕饑餓感。
6、糖尿病孕婦早晨的血糖值較高，因此早餐淀粉類(lèi)食物的含量必須較少。盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食。
三.提醒
妊娠中、后期需增加蛋白質(zhì)，如：蛋、牛奶、深紅色肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及豆?jié){、豆腐等黃豆制品。最好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質(zhì)。
