不管是在懷孕的哪一個(gè)階段，羊水量的正常范圍，羊水指數(shù)為8-18厘米，羊水深度為3-8厘米，不管是哪個(gè)數(shù)值，在這個(gè)范圍之內(nèi)就算是正常的。
懷孕32周時(shí)羊水最大深度應(yīng)該維持在40～80毫米之間為正常，羊水指數(shù)不低于80毫米，不高于180毫米為正常。但是每一個(gè)人體質(zhì)都不一樣，胎兒發(fā)育正常，個(gè)頭大小適中，臍帶沒(méi)有繞頸，胎位也正常，那么即使羊水偏高一點(diǎn)或者偏低一點(diǎn)，其實(shí)都是正常的。
羊水指數(shù)：是將子宮分成左上，右上，左下和右下四個(gè)象限，四個(gè)象限的最大羊水暗區(qū)垂直深度之和為AFL，若AFL大于24厘米診斷為羊水過(guò)多，若AFL在18-24厘米之間時(shí)為可疑羊水過(guò)多或羊水偏多。
羊水深度：B超檢查表示最大羊水池的垂直深度，小于2厘米表示羊水過(guò)少，大于8厘米表示羊水過(guò)多。它為醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)名詞，是判斷羊水多少的一個(gè)重要指標(biāo)。羊水多，則胎兒可以健康成長(zhǎng)；羊水少，就可以在胎兒臨產(chǎn)期造成胎糞淤積，甚至早產(chǎn)或窒息。B超檢查表示最大羊水池的垂直深度，羊水深度3-8厘米為正常羊水量。小于3厘米提示羊水過(guò)少，大于8厘米提示羊水過(guò)多。
羊水測(cè)量：羊水量的測(cè)量，是評(píng)估懷孕正常與否的重要指標(biāo)。目前，醫(yī)院大多是通過(guò)超音波來(lái)羊水量的狀況，采取"羊水指數(shù)法"來(lái)確定羊水量是否正常。方法是：將子宮分為四個(gè)象限，分別量每個(gè)象限中羊水的最大深度，再相加求其總和。總和值在8-27厘米的范圍之內(nèi)屬于正常狀態(tài)，小于8為羊水過(guò)少，大于24則為羊水過(guò)多。
孕媽媽們一定要保持心情舒暢，按時(shí)產(chǎn)檢，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適量的多運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好作息時(shí)間，相信這些方法會(huì)對(duì)懷孕期間的羊水指數(shù)改善有一定幫助的。只要定期產(chǎn)檢胎兒發(fā)育未見(jiàn)明顯異常，那么羊水指數(shù)稍高些或偏低些都是沒(méi)有關(guān)系的，畢竟孕媽媽們的個(gè)人體質(zhì)是因人而異的，不必過(guò)于擔(dān)心。
