手肘關(guān)節(jié)痛是一種時(shí)常發(fā)生的疾病，研究發(fā)現(xiàn)此病大部分是因?yàn)榧棺倒清e(cuò)位后壓迫神經(jīng)而引發(fā)的，另外也可能是橈神經(jīng)壓迫、脊上肌與脊下肌激痛點(diǎn)的轉(zhuǎn)移痛、肱橈骨關(guān)節(jié)功能失常等所致，這種情況下一定要多注意休息并改變活動(dòng)模式，針灸推拿也有不錯(cuò)的效果。
一、手肘關(guān)節(jié)痛是什么原因所致?
1：手肘酸痛的原因也可能是頸部的脊椎骨錯(cuò)位，壓迫神經(jīng)而引起，一般常見(jiàn)的是第五、六頸椎脊椎骨錯(cuò)位，因?yàn)檫@幾節(jié)的頸椎神經(jīng)支配著手肘肌肉的功能動(dòng)作與感覺(jué)。
2：橈神經(jīng)壓迫，當(dāng)橈神經(jīng)由頸部朝腋下向后沿著手臂再往前繞時(shí)，若受到壓迫也會(huì)產(chǎn)生手肘酸痛的癥狀。
3：脊上肌(supraspinatus)與脊下肌(infraspinatus)激痛點(diǎn)的轉(zhuǎn)移痛，這類的癥狀主要是因?yàn)榧∪鉄o(wú)力且易於疲乏，當(dāng)過(guò)度使用而牽拉到肌肉上的激痛點(diǎn)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一轉(zhuǎn)移痛由肩胛骨至手肘甚至到手指區(qū)域。
4：肱橈骨關(guān)節(jié)功能失常，會(huì)造成肱橈骨關(guān)節(jié)周?chē)慕M織如肌腱、韌帶、滑液灢等的發(fā)炎，其癥狀也是肘關(guān)節(jié)外側(cè)有明顯的壓痛，有時(shí)拿東西也會(huì)產(chǎn)生疼痛。
二、治療手肘關(guān)節(jié)痛的方法有哪些?
1、休息及改變活動(dòng)模式。 適當(dāng)?shù)男菹?duì)于急性期(嚴(yán)重紅、腫、痛)特別重要，然而改變活動(dòng)模式則更為重要。找出受傷的原因，然后作出相應(yīng)的改變，便可以減緩病情。研究顯示，患網(wǎng)球肘的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，只需減輕訓(xùn)練強(qiáng)度及科學(xué)運(yùn)動(dòng)，便可減低90%的病癥。
2、物理治療。 早期應(yīng)休息、局部可熱敷、患肢用三角巾固定懸吊在胸前、抬高及電療可以控制炎癥，理療，使肌腱在良好的環(huán)境下愈合。
1、藥物。消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發(fā)炎情況。有些人希望快速降低痛楚，便選擇局部類固醇注射，但其實(shí)它對(duì)組織的害處不少，因此并不建議采用。
2、針灸推拿。 針灸推拿通過(guò)針刺穴位產(chǎn)生刺激，活動(dòng)肘部的肌肉，可用揉、按、理順、鎮(zhèn)靜按壓手法按摩，每日1次。可解除血管、肌肉痙攣，舒筋活血，理筋整復(fù)。注意按摩時(shí)動(dòng)作要輕柔，切忌粗暴強(qiáng)拉，以免造成繼發(fā)性損傷。
