很多人都會忽視的一個問題就是兩個眼睛的視力不同，大家往往覺得兩個眼睛視力不同佩戴不同度數(shù)的眼鏡就好了，并沒有太大的危害，然而事實并非如此。如果我們兩只眼睛的視力不同的話，需要格外注意用眼，避免惡化。那么如何縮短兩眼視力差距？下面我們就來介紹一些保養(yǎng)眼睛的小妙招。
一、如果想要配一副框架眼鏡，最好去正規(guī)且規(guī)模較大的眼鏡店配，讓驗光師幫助檢查視力并分別配鏡。對于雙眼度數(shù)相差較大的近視或遠視者來說，建議最好去知名正規(guī)的眼鏡店配眼鏡，可以向驗光師說明自己的情況，并讓驗光師檢查過自己的視力后，根據兩眼度數(shù)分別配鏡，至于鏡片可選擇非球面鏡片，因非球面鏡片比起球面鏡片更適用于度數(shù)較深的近視者。
二、如果兩眼度數(shù)相差超過300度以上，建議佩戴隱形眼鏡。如果雙眼度數(shù)相差過大，已經超過300度以上的話，建議還是配一對隱形眼鏡戴會更舒服一些，不過配戴隱形眼鏡需要注意平時多清洗、注意眼衛(wèi)生、出門前最好帶一瓶眼藥水，另外就算有了隱形眼鏡，建議還是需要再配一副框架眼鏡備用。
三、眼鏡的度數(shù)最好不要過高，以防眼睛過度疲勞。在配眼鏡時需要注意鏡片的度數(shù)最好不要太高，否則如果長時間配戴度數(shù)過高的眼鏡的話，不僅不會幫助增強視力，還有可能會使近視者過于依賴高度數(shù)眼鏡、使度數(shù)增高，也容易使眼睛疲勞。因此建議在配鏡片時，最好選擇度數(shù)稍低的鏡片。
四、若其中一只眼睛是弱視，建議采用遮蓋的方式來鍛煉視力。有些人之所以雙眼度數(shù)相差過大的原因是因為其中一只眼睛是弱視，因此建議這部分人群在配眼鏡時，最好再買一個眼罩佩戴上，然后每天選出一段時間只用弱視的那只眼睛看東西，多轉轉眼球進行弱視鍛煉。
五、雙眼的度數(shù)都未超過300度以上的話，建議不要過長時間配戴眼鏡。如果兩只眼睛的度數(shù)都不是很高的話，建議平時最好不要長時間佩戴隱形眼鏡或框架眼鏡，除了學習、看書、看電視以外，其他時間可以摘下眼鏡休息一下，做一會兒眼保健操等等。但如果是度數(shù)超過300以上的散光近視者，平時最好不要頻繁摘下眼鏡。
