對(duì)于愛(ài)美的女性們來(lái)說(shuō)，每天對(duì)皮膚進(jìn)行護(hù)理是一項(xiàng)必做的事情，而面部肌膚要保護(hù)光滑白皙，就一定要排毒，那么怎樣給面部肌膚排毒好呢？面部排毒的工作應(yīng)每天都要做，可通過(guò)按摩的方式，可選擇自己在家做，也可選擇美容機(jī)構(gòu)專(zhuān)業(yè)的美容師做，當(dāng)然要選擇可靠安全的護(hù)膚產(chǎn)品。
1. 日常排毒護(hù)理
你可以去美容院做身體SPA推油，也可以通過(guò)排毒護(hù)膚產(chǎn)品在家進(jìn)行日常面部排毒。實(shí)際上，很多品牌都推出具有排毒功能的護(hù)膚品，大多含有具排毒功能的天然成分，比如石榴、人參、蘆薈等，一方面可以防護(hù)外界毒素侵襲，另一方面可以通過(guò)新陳代謝、淋巴循環(huán)等方式，來(lái)排除肌膚毒素。
2. 面部按摩排毒
Step 1：以鎖骨、臉部和耳際交界處為重點(diǎn)，先從鼻翼兩側(cè)深而緩的按摩，一直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐兩側(cè)慢慢按摩至鎖骨。
Step 2：以相同的手勢(shì)由鼻子按摩至太陽(yáng)穴，再由下巴往面頰處畫(huà)圈，最后以手掌包住整個(gè)下巴，來(lái)回滑動(dòng)至耳根處結(jié)束。
切記：按摩時(shí)要掌握好力度，力度要均勻，手法要連貫。
3. 飲食排毒
直接食用有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的關(guān)鍵。當(dāng)然，在補(bǔ)充排毒食品時(shí)，要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。
最有效的排毒果蔬：
石榴：富含兩種最強(qiáng)有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超級(jí)天然排毒水果
蘋(píng)果：含有大量果膠，在腸道分解出乙酸，有利于體內(nèi)膽固醇代謝
木耳：木耳中所含的植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
4. 生活排毒
一般隨著年齡的增長(zhǎng)，身體內(nèi)的自由基也不斷增多，而且現(xiàn)代人習(xí)慣晚睡，甚至不睡，一整天積累的毒素?zé)o法排出去，新陳代謝減慢，衰老速度加快。因此這種情況的人群最重要的就是要調(diào)理好自己的作息時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。此外還要抓住黃金美膚時(shí)間段，在皮膚吸收最好的狀態(tài)下，進(jìn)行排毒與修復(fù)。
