感覺到兩只小腿都酸軟無力,這會讓人非常難受,這時候整個人會坐臥不寧,即便躺在床上也睡不著,針對這個問題,要學會一些簡單的緩解方法,比如用熱水來泡腳,或者用熱毛巾敷小腿肚,這樣的做法可以促進血液循環(huán),能夠緩解癥狀,但對于患者來說,最重要的還是找到根源,這背后的原因會是什么呢?
兩小腿肚酸軟無力怎么回事?
一般說來腎陽虛主要表現為臉色蒼白、畏寒怕冷、浮腫、腰腿冷痛、尿頻而少、慢性腹瀉、男性慢痿、女性閉經等癥,治療上可酌情使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等方劑。
指導意見:
可以進行食補治療,補陽虛食品:黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等,可經常交替選服。
這種情況,應考慮是由腎虛或缺鈣等因素導致的。建議應到醫(yī)院化驗微量元素,以明確診斷。服用金匱腎氣丸,強腎片,鈣劑等藥物治療效果較好。注意休息,避免過度勞累,避免著涼,多吃蔬菜水果,粗細糧搭配,多吃含鈣食品,忌生冷辛辣等刺激性食物,戒煙酒。合理體育鍛煉。
下肢酸軟無力,一般多可能有機體缺鈣或缺鉀導致的可能性較大,
指導意見:
建議最好到醫(yī)院做個血鈣血鉀檢測,明確下診斷和缺乏程度,再做針對性地補充,一般可以適當多吃肉類,魚蝦等,多吃香蕉,可以適當服用鈣片。
腿痛跟個人體質有關系,天氣也是一方面,腿上寒氣大,
指導意見:
建議用麥麩加烈度高的白酒,大蔥白干炒,達到灼熱感時,用布包把以上麥麩包起來,裹住疼痛的地方,每天堅持,堅持兩個月應該就除根了
目前這種情況只能考慮是有肌肉的損傷,考慮是過度勞累或者是受風寒等導致
指導意見:
可以外用一些云南白藥氣霧劑,配合局部的理療和按摩等進行調理治療,避免過度運動。