腰小關節(jié)紊亂一般不能自愈,要積極的配合醫(yī)生治療,可以控制病情的發(fā)展。
腰小關節(jié)紊亂但是長時間過度勞累所造成的,但是也不排除是外傷所導致的,通常會引起劇烈疼痛的現(xiàn)象,部分人均可能還會出現(xiàn)反射性肌痙攣的癥狀,一般很難自愈。如果不是很嚴重,可以通過多休息以及熱敷的方法進行改善,如果病情比較嚴重,出現(xiàn)了劇烈疼痛的情況,可以在醫(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、林多美辛緩釋膠囊的藥物進行治療,另外還要佩戴腰圍,有利于病情的恢復。
在治療期間要養(yǎng)成早睡早起的好習慣,盡量不要熬夜,要多休息。