高血壓能吃桔子嗎

作者:小翼  時間:2014-08-15 17:10:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓一般是可以吃橘子的,橘子通常不會對血壓造成影響,也不會出現(xiàn)血壓升高。

橘子是屬于一種比較常見的水果,當中含有豐富的維生素和纖維素,同時還包括一些礦物質,這些都是屬于人體所需要的多種營養(yǎng),能夠滿足營養(yǎng)物質的需求,有利于自身的體質生長發(fā)育,對于皮膚狀態(tài)也能夠起到調整,而且不會導致出現(xiàn)血壓的波動,所以在患病期間可以少量的吃一些。

高血壓患者在日常生活中要多參加一些有氧運動,通過運動能夠達到促進機體新陳代謝的效果,還能夠達到輔助降低血壓的作用。

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