糖尿病人能吃竹蓀嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-08-18 17:10:27  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖尿病人通常能吃竹蓀,對(duì)身體健康有一定的好處,糖尿病患者在平時(shí)盡量不要吃含糖量比較高的食物。

竹蓀屬于一種比較常見的蔬菜,里面的含糖量是比較低的,同時(shí)還有大量的維生素以及多種氨基酸物質(zhì),糖尿病患者在平時(shí)適當(dāng)吃一些竹蓀,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是否會(huì)影響到身體血糖的同時(shí)也不會(huì)誘發(fā)血糖升高。另外豬孫還可以起到一定輔助促進(jìn)胰島素分泌的效果,調(diào)節(jié)酶的活性,從而可以改善身體當(dāng)中蛋白質(zhì)以及血糖出現(xiàn)的代謝異?,F(xiàn)象,有利于血糖的控制,所以在患有糖尿病之后可以吃竹蓀,但是也要根據(jù)自身的體質(zhì),然后選擇合適的劑量,盡量不要暴飲暴食,吃多了后不利于腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收和利用,可能會(huì)增加腸道的負(fù)擔(dān),伴隨消化不良癥狀表現(xiàn)。

糖尿病患者在平時(shí)飲食上盡量遵循低糖和低脂肪飲食原則,不可以吃任何含糖量比較高的食物,同時(shí)也要控制淀粉的攝入量,可以吃蘋果、火龍果、檸檬、西紅柿、黃瓜等維生素含量高的綠色蔬菜和水果,補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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