膀胱炎可以通過多喝水、做好局部衛(wèi)生、合理安排性生活等方面進行預(yù)防,還需要到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查。
1、多喝水:膀胱炎一般是受到細菌感染的原因,平時不愛喝水會引起尿液濃縮,使尿液中的細菌感染,引起局部炎癥,需要多喝水,能夠促進身體代謝,沖刷膀胱,減少被感染的概率。
2、做好局部衛(wèi)生:平時不注重尿道口的衛(wèi)生,容易引起細菌逆行,也會引起膀胱炎,需要加強尿道口的衛(wèi)生清潔,每天使用溫水清洗。
3、合理安排性生活:性生活過度也容易引起膀胱炎,女性的尿道比較短,性生活過程容易是細菌帶入尿道,感染膀胱,應(yīng)該合理安排性生活,也要加強性生活衛(wèi)生。
除此之外,還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣等,多參加戶外運動。