緩解高原反應(yīng)的方法

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-03-31 16:22:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

緩解高原反應(yīng)方法是吸氧,在吸氧同時(shí)需要盡量休息,不可以過多活動(dòng)容易增加心臟負(fù)荷,也就會(huì)增加氧氣消耗。

高原屬于缺氧環(huán)境,氧氣保在處于活動(dòng)狀態(tài)時(shí)候特別容易引發(fā)高原反應(yīng),這時(shí)候就需要使用制氧機(jī)或者氧氣袋做吸氧治療,主要是為了避免嚴(yán)重缺氧后影響活動(dòng)能力。在吸氧過程中要平衡心態(tài),表處于太過激動(dòng)狀態(tài),還需要做好個(gè)人保暖工作,避免身體抵抗力下降后出現(xiàn)感冒。

想要去高原地區(qū),首先要準(zhǔn)備充足衣物和食物,還需要攜帶氧氣袋和制氧機(jī)。

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