在現(xiàn)在的社會生活當中，痔瘡已經(jīng)成為了困擾著我們生活和工作的一大難題，然而痔瘡又分為很多種比如外痔，內(nèi)痔和混合痔，但是每一種痔瘡的治療方法和預防方法都不一樣，今天我們就來說說混合痔的預防方法，大家對關(guān)于混合痔的預防方法都有哪些了解呢？今天我就來給大家詳細的介紹一下關(guān)于對混合痔的預防方法吧。
一)混合痔的預防--日常生活防治
1.養(yǎng)成良好的生活習慣，少吃辛辣食品。
2.日常生活中要注意變換體位。
3.保持大便通暢，多食含纖維豐富的食物，如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等。
4.對能引起腹壓增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等應及早治療。
5.常用溫水過錳酸鉀水洗肛門。
(二)提肛功法提肛功法是預防混合痔的一個有效功法。
1.練功時間早晨醒后，晚上入睡前各練一次。
2.練功預備仰臥、閉目、舌頂上級、雙臂自然置于體例，調(diào)勻呼吸，全身放松，意守肛門。
3.練功動作
(l)吸氣、緊胯、提肛。吸氣控制在2-3秒內(nèi)。
(2)呼氣、松胯、松肛。呼氣亦控制在2-3秒內(nèi)。
4.練功次數(shù)：一提一松為一次，每次練功30一50下。
如遇混合痔發(fā)炎、重度痔核脫垂、腫痛或出血時，可暫停。
以上就是關(guān)于對混合痔的預防方法的介紹了，到了這里我有理由相信各位患者朋友們在經(jīng)過了上面的詳細介紹之后，都應該對這種疾病的預防方法有了一個全面充分的了解了吧，其實現(xiàn)在的很多疾病都跟我們?nèi)粘Ｉ町斨械牧晳T有著緊密的關(guān)系，只要大家在日常生活當中養(yǎng)成一個良好的生活習慣，那么我相信有很多疾病都是可以避免的，而混合痔的痊愈也就在不遠處了。
