?人的脊椎骨有幾塊

作者:zllwin  時間:2015-05-22 15:55:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?人的脊椎骨有具體有多少塊,一般需要根據(jù)個人的年齡段決定,通常是不能夠一概而論的,主要包括幼年時期或者是成年時期。

1、幼年時期:一般在出生后身體完全發(fā)育完成之前脊椎骨有32塊到33塊,其中的骶骨為5塊、尾骨為3~4塊,一般在成年之后才會逐漸的愈合,并且會各自結(jié)合成一塊。

2、成年時期:一般在成年之后脊椎骨有26塊,從上下分別為頸椎7塊,胸椎是12塊,腰椎主要有5塊,最后是骶骨1塊、尾骨一塊。

脊椎骨是具有一定的生理曲度,只要能夠達(dá)到維持上肢平衡,并且還能夠達(dá)到保護(hù)內(nèi)臟的效果,也能夠達(dá)到支撐身體的效果。但如果長時間保持一個姿勢很可能會增加脊椎的負(fù)擔(dān),同時對于缺鈣的人群很可能會出現(xiàn)身體不適的癥狀,主要會出現(xiàn)腰部疼痛或者是頸椎疼痛,嚴(yán)重的很可能會出現(xiàn)大小便失禁或者是癱瘓等。在日常生活中一定要注意好飲食調(diào)整,飲食上盡量多吃一些含鈣量比較高的食物,這樣的會及時補(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣物質(zhì),另外還需要避免長時間保持一個姿勢。

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