手腳肌肉酸痛的原因

作者:zllwin  時(shí)間:2015-05-30 22:57:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

手腳肌肉酸痛可能是局部受涼、慢性勞損、骨質(zhì)疏松等原因引起,可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。

1、局部受涼:受到氣候因素影響和穿衣服過于擔(dān)保等原因,可能會(huì)引起風(fēng)寒刺激,導(dǎo)致局部受涼,容易引起手腳肌肉酸痛,應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾颖E?,采取熱水泡手、泡腳。

2、慢性勞損:經(jīng)常干過重的體力活會(huì)對(duì)手腳部位形成慢性勞損,可能還會(huì)導(dǎo)致肌肉損傷,引起酸痛,應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行休息,通過局部按摩緩解。

3、骨質(zhì)疏松:年齡增長會(huì)導(dǎo)致鈣流失、鈣攝入不足等原因可能會(huì)形成骨質(zhì)疏松,也會(huì)引起肌肉酸痛。

除此之外還可能是局部韌帶損傷等原因。

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