血虛會導致我們體內的各種系統(tǒng)的功能和穩(wěn)定達不到和諧平衡的狀態(tài)。我們的身體很多的功能和系統(tǒng)就會出現(xiàn)一系列的問題。血虛皮膚瘙癢癥也是其中的一種。這個時候人的皮膚會感到很灼熱、瘙癢、發(fā)紅，還會引起全身不舒服，那么血虛皮膚瘙癢應該怎么辦呢？
中醫(yī)認為瘙癢癥患者除了積極進行藥物治療外，日常生活中也可采取一些食療方法。針對冬季皮膚瘙癢的成因，中醫(yī)認為，食療當以進補一些補肝養(yǎng)血、健脾益氣的食物。
中醫(yī)認為山藥味甘，性平。歸脾、肺、腎經(jīng)。具有補脾養(yǎng)胃，生津益肺，補腎澀精的功效?！度杖A子本草》說山藥助五臟，強筋骨，長志安神，冬天吃山藥的好處防治皮膚瘙癢推薦如下：
山藥芝麻肉圓
原料：黑芝麻50克，豬肉400克，山藥粉50克，雞蛋3個，白糖200克，精鹽、淀粉、玉米油各適量。
制法：將豬肉洗凈，煮熟后，切成肉丁，將雞蛋攪勻，加入山藥粉、精鹽、淀粉，加水調和均勻成糊狀，待用。將肉丁裝入碗中，加入調勻后的蛋糊上漿，捏成肉圓，待用。以文火將玉米油燒至八成熟時，用筷子將肉圓逐個放入油鍋煎炸至色黃，撈出、瀝油。鍋內加入少量清水及白糖，熬成糖汁，放入炸熟的肉圓，離火，撒入芝麻，待涼即可。
用法：每周1～2次，連續(xù)1～2月。
功效：滋補陰血，調理肝腎。
適用：中老年性皮膚干燥瘙癢，或兼有頭暈目眩，大便干結等癥者。
中醫(yī)提醒：嚴重的皮膚干燥瘙癢需當心皮膚瘙癢癥，尤其是中老年人，可在中醫(yī)師的指導及時采用中醫(yī)中藥治療，常用方法為血虛風燥證治宜養(yǎng)血潤燥、祛風止癢;肝郁血虛證治宜疏肝解郁、養(yǎng)血祛風等。
由以上我們還可以看到皮膚瘙癢與我們的皮膚缺水干燥是有很大的關系的。我們需要在平時 的時候多喝水，千萬不能等到口渴了才知道去喝水，多喝水不僅可以促進皮膚的濕潤、還能使我們身體的內部的各種生化反應正常的進行。
