很多人的脾胃都不是很好，這些人一般都有一些體虛。體虛的人一般身體都不是很好，吃完東西后很長時(shí)間都無法完全消化，并且吃的東西即使量少，還是消化的很慢。平時(shí)必須多吃一些養(yǎng)胃補(bǔ)血的食品，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，不然食物殘?jiān)紩?huì)堆積。今天小編在這里告訴大家脾胃陽虛體質(zhì)具體有哪些表現(xiàn)。
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脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。
主要表現(xiàn)為：納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。
1、脾胃氣虛
脾胃氣虛癥狀主要是氣短乏力、頭暈、胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，大便溏瀉，面色萎黃。
2、脾陽虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉，大便稀。
3、胃陰虛
胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。
4、陽虛體質(zhì)的人怕冷，尤其是下肢、背部及腹部特別怕冷，夏天不能吹空調(diào)、不敢喝冷飲。女性常見手腳發(fā)涼，面色青白、下體寒涼。但如果僅僅是手指腳趾或是手部腳部發(fā)涼，也不一定就完全是陽虛，與血虛、氣虛、氣郁也有關(guān)。通常血虛則氣虛、氣虛則血於，因?yàn)闅鉃檠畮?，血為氣之母?
5、女性陽虛還會(huì)出現(xiàn)性冷淡、白帶偏多，清稀透明，受寒遇冷或疲勞時(shí)更甚。
6、男子陽虛常見性欲減退、陽痿、早泄、滑精、前列腺炎等癥。
7、陽虛體質(zhì)者常見頭發(fā)稀疏不茂密、黑眼圈、口唇發(fā)暗。因?yàn)槟I主骨生髓，其華在發(fā)。腎藏精、精生血，血養(yǎng)發(fā)。
不管是哪種脾胃虛弱的人在平常的日常生活中都要注意，一定不要吃食太多對(duì)腸胃刺激的食物。在平時(shí)的飲食中，盡量少吃辛辣刺激的，并且冷的也不要吃。不能為了貪一時(shí)的口癮，而讓消化系統(tǒng)承受更多的負(fù)擔(dān)。另外，也可以多采用一些食療的方法，這樣都是非常養(yǎng)胃的。
