隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，如今的醫(yī)學(xué)隨之逐漸完善著，各類疾病的治療藥品也層出不窮，有治療感冒，有治療創(chuàng)傷，數(shù)不勝數(shù)。在如今的社會(huì)，失眠的人有許多，黑夜籠罩的時(shí)間里，他們失眠，困而不眠，他人正沉睡夢(mèng)中之時(shí)，他們卻無(wú)法入眠，只能等待著自己快些睡著。在如今的社會(huì)，失眠，一種常見的現(xiàn)象，我們可以服用褪黑素讓我們?nèi)胨屎谒赜诌m用于哪些人群呢。
褪黑素，又名黑素細(xì)胞凝集素，俗稱為腦白金，是存在于從藻類到人類等眾多生物中的一種荷爾蒙，它在生物中的含量水平隨每天的時(shí)間變化而變化。褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳動(dòng)物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素。
經(jīng)過(guò)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，褪黑素對(duì)改善睡眠、免疫調(diào)節(jié)方面有很好的作用。不過(guò)有關(guān)專家也指出了褪黑素并非人人適用，有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)褪黑素副作用，如果服用不當(dāng)適得其反。下面就來(lái)介紹有關(guān)褪黑素的不適宜人群和適宜人群。
不適宜使用褪黑素的人群：未成年人;妊娠期婦女;心腦疾病患者肝腎功能不全者;酒精過(guò)敏者。
適宜使用褪黑素的人群吃：成年人;失眠者;睡眠質(zhì)量差、易驚醒者。
適宜使用褪黑素的人群，不用再當(dāng)心，在黑夜籠罩的時(shí)間里，在他人入睡的同時(shí)，你們不用再睜著眼睛，不用再數(shù)著綿羊，不用再聽那時(shí)間一分一秒過(guò)去的滴答聲了，你們可以像那些人一樣熟睡到天亮，不用再頂著黑眼圈出去了，可以像那些人一樣精神到天黑。
