陳舊性腳踝扭傷的解決方法主要是通過(guò)適當(dāng)休息、熱敷、口服藥物等。
1、適當(dāng)休息:在出現(xiàn)陳舊性腳踝扭傷之后,一定要適當(dāng)休息,不可以過(guò)多做運(yùn)動(dòng)鍛煉,否則會(huì)影響到恢復(fù)。
2、熱敷:扭傷之后也要通過(guò)熱毛巾進(jìn)行熱敷,能夠加快血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),從而可以減輕局部出現(xiàn)的疼痛現(xiàn)象。
3、口服藥物:如果扭傷比較嚴(yán)重,還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用一些活血化瘀的藥物進(jìn)行改善,比如活血止痛膠囊、云南白藥膠囊、云南白藥氣霧劑等。
除了以上比較常用的治療方式以外,也可以服用一些中草藥進(jìn)行改善。