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???? 社會中不管是什么人,面對失戀后,即使再怎么堅強,難免會產(chǎn)生不安、抑郁等不良情緒,有時候有種想哭但又不敢哭,還要裝作沒事一樣的,其實這對自己的傷害是非常的大的。失戀是一件讓人痛苦的事,有多少人陷入失戀后再也沒有再爬起來過,又有多少人失戀后就再也沒有再談過戀愛。失戀抑郁癥怎么辦?下面我們來看看。
???? 1.失戀可以增加患抑郁癥的風(fēng)險。同時,抑郁癥的核心癥狀為情緒低落、興趣缺乏和快感缺失,嚴(yán)重時可有思維遲緩、意志活動減退,甚至是自責(zé)自罪、自傷自殺的意念和言行等。若出現(xiàn)抑郁癥可前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科門診就診。
???? 2.我們都要經(jīng)歷過人生的這樣一個階段,獨自承受那些屬于自我的哀傷與沉重`你要有一顆順其自然、并且相信緣分的心才能留住真愛,如果只是注定的擦肩而過,那么讓你的憂傷少一些吧,也許那些昨天本來就不該有 不成熟的男人70%都難免用輕浮的心對待愛情,雖然看似玩弄了別人的感情,自己獲得了,不過這同時給予他們的有力回?fù)艟褪撬麄儗墒斓母?,也許永遠(yuǎn)不知怎樣做一個真正的男人;
???? 3.也許這個回?fù)舳唐诳床坏?,不過其實也不會更長時間,因為責(zé)任與給予女性的真愛是讓一個男孩子真正成為男人的最佳途徑; 而人生就是這樣的矛盾這樣的奇妙.
???? 4.我只能默默祝福你勇敢的走過這段陰霾的歲月,也許你感覺自己被那場“情劫”掠奪的只剩下了軀殼,那么多聽聽音樂吧,浪漫的感傷的什么樣的都好,讓眼淚安靜的流下來吧。如果你哭完了,就買一張遠(yuǎn)足的票,去一個陌生的地方,一個風(fēng)景優(yōu)美的地方獨自旅行一下吧,相信你會感覺原來那個包袱并不屬于你.
???? 5.要將那將那件事情放下一些,不能說一下子想放下就能放下的,都得有時間,不要太急,痛苦是一定會有的,如果實在很痛苦,流一些眼淚可以稍微緩解。然后呢,要給過去的一段感情有重新的認(rèn)識,過去的,畢竟就是過去了,一切又回不來了,你要知道,他也許開始了新的情感旅程,那么,你也應(yīng)該放下了,但是,心態(tài)要放好,感情的事,沒有誰對不起誰,不要去埋怨,去恨,去報復(fù).....那樣太累。最后呢,把眼淚擦干,把過去淺藏,拿出你最動人的微笑,期待下一個幸福的降臨。
???? 以上就簡單的失戀抑郁癥怎么辦進(jìn)行了描述。失戀后,絕對不能一個人躲著獨自悲傷,同時不可以去一些以前留下美好回憶的地方,最好也不要再去回憶過去美好的時光。人就要學(xué)著慢慢的遺忘,只有不記得才會減少悲傷。堅強才是我們應(yīng)該做的。