喝酒后嘔吐吃小米粥、熱牛奶、蜂蜜水等比較好。
1、小米粥:小米粥里面的營養(yǎng)價值通常是比較豐富的,而且還能起到保護(hù)胃黏膜的作用,能夠給身體補充營養(yǎng),有助于緩解嘔吐。
2、熱牛奶:熱牛奶里面的蛋白質(zhì)和鈣元素含量比較高,在酒后適當(dāng)?shù)暮纫槐瓱崤D逃兄谂福€能起到醒酒的功效。
3、蜂蜜水:蜂蜜水能夠給身體補充所需要的水分,而且還可以促進(jìn)排尿,能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的酒精稀釋和分散,有助于醒酒。
除了以上比較常見的飲食方法以外,還需要控制好飲酒量,不可以一次性喝太多,這樣會引起醉酒,甚至還會對肝臟造成損傷。