跑步機(jī)上跑完步頭暈有可能是運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、低血糖、高血壓等因素所導(dǎo)致，還需要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)做改善。
1、運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：時(shí)間較長(zhǎng)的情況下，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的能量消耗過(guò)度，也無(wú)法維持人體的正常運(yùn)作，所以會(huì)引起頭暈的癥狀，還需要及時(shí)補(bǔ)充能量。
2、低血糖：可能會(huì)導(dǎo)致大量的糖分被消耗，也會(huì)影響到身體的正常運(yùn)作，導(dǎo)致頭暈、眩暈等癥狀，可以吃一些含糖量比較高的食物，比如奶油蛋糕和糖果。
3、高血壓：在跑步的過(guò)程中有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮，也可能會(huì)造成血管擴(kuò)張和血壓增高，會(huì)引起頭暈頭痛、肢體乏力等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用硝苯地平片和尼莫地平片、復(fù)方利血平片等藥物治療。
除此以外，也不排除是腦供血不足、腦出血、腦梗死等原因所導(dǎo)致，還需要盡快到醫(yī)院排查原因。
