如何促進(jìn)腸道蠕動效果好

作者:xuyan32810  時間:2016-01-10 17:26:08  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

促進(jìn)腸道蠕動可以通過調(diào)整飲食、按摩腹部、藥物調(diào)理等方法治療,在此期間應(yīng)保持心情愉快,避免過于波動。

1、調(diào)整飲食:飲食上適當(dāng)多吃富含膳食纖維食物,比如火龍果,香蕉等,早晨起床時應(yīng)適當(dāng)喝杯溫開水,有助于促進(jìn)腸道蠕動。

2、按摩腹部:在進(jìn)行按摩腹部時,只用溫水清洗雙手,并用毛巾擦干,手掌心相對并搓熱,把錯若的手掌心放在肚臍上方,繞著肚臍做環(huán)狀按摩,可以有效促進(jìn)腸道蠕動。

3、藥物調(diào)理:在醫(yī)生指導(dǎo)下使用莫沙必利片、伊托必利片、消化酶片等藥物調(diào)理。

除以上方法治療外,可以通過適當(dāng)運動方法調(diào)理。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃