人的健康分為三個(gè)等級(jí)，健康，亞健康，非健康，為什么現(xiàn)在的體檢報(bào)告單上會(huì)出現(xiàn)新的一種健康類型呢？所謂健康是一個(gè)人的本錢(qián)，沒(méi)有了健康，哪怕有再多的錢(qián)，也是于事無(wú)補(bǔ)的，隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的人在拼命賺錢(qián)的同時(shí)，也逐漸關(guān)心起自己的健康情況，畢竟錢(qián)是身外之物。
首先針對(duì)男性亞健康，取丹陽(yáng)參半支左右，放入口中慢慢嚼之，每天服用一次，連續(xù)服用7天為一個(gè)周期，連續(xù)服用7天后，停服5天，然后再繼續(xù)服用，一般一月，男性的腰疼腎虛，陽(yáng)痿時(shí)間短等癥狀會(huì)明顯改善。原料：丹陽(yáng)參1克、枸杞8-10粒，選粒大飽滿為佳。做法：將二種原料開(kāi)水悶泡2分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料可反復(fù)沖泡，直到水無(wú)色無(wú)味!最后嚼服參。功效：此方生津壯陽(yáng)，補(bǔ)腎補(bǔ)精補(bǔ)元?dú)?，增加硬度，所以特別適合男性壯陽(yáng)補(bǔ)腎。
其次針對(duì)女性亞健康問(wèn)題，調(diào)理月經(jīng)方，原料：丹陽(yáng)參1克、紅棗3顆。做法：將二種原料開(kāi)水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料可反復(fù)沖泡，待到水無(wú)色無(wú)味!最后嚼服參。功效：此方調(diào)理女性月經(jīng)，增加雌性激素分泌，適合女性病，治療女性性冷淡。女人特別是到了更年期后，更加要照顧好自己，一旦停經(jīng)后，氣色就會(huì)變得黯淡無(wú)光澤。
飲食養(yǎng)生對(duì)于每個(gè)人來(lái)講肯定是最有效也是最健康的養(yǎng)生途徑，沒(méi)有一個(gè)人愿意花錢(qián)買(mǎi)藥吃，每個(gè)人都知道是藥三分毒，短時(shí)間內(nèi)可能身子確實(shí)沒(méi)有什么影響，但是時(shí)間久了，就會(huì)出現(xiàn)或多或少的問(wèn)題，那么到頭來(lái)，會(huì)得不償失，因此，用飲食來(lái)調(diào)節(jié)人的健康是最有療效的。讓亞健康轉(zhuǎn)變?yōu)榻】?，讓健康的人更加健康，身體健康，才有源源不斷的動(dòng)力去解決其他事情。
