肌肉拉傷這類現(xiàn)象需要長時間調(diào)理才能夠改善,因為你的肌肉拉傷情況是運動導(dǎo)致的,所以你在近期內(nèi)不要再進行該項運動。另外想要肌肉拉傷情況恢復(fù)得快,首先就是需要促進身體血液的流通,可以考慮在洗澡的時候按摩拉傷部位。中醫(yī)在治療肌肉拉傷方面也有獨到心得,你可以在患處貼中藥膏劑,這類膏劑能夠起到良好的鎮(zhèn)痛消炎、舒經(jīng)活絡(luò)的效果,另外配合使用針灸,按摩效果更好。
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 股四頭肌萎縮怎么辦呢?
骨頭損傷,長時間臥床的人都會出現(xiàn)股四頭肌萎縮的現(xiàn)象,一般情況下,要想治療股四頭肌萎縮,首先要做好長期鍛煉的準備,目前還沒有很好的治療方法??梢悦刻煸诖采献鲆幌洛?
-
問 股四頭肌在哪呢?
△清月聊無痕╮問#我是一個喜歡鍛煉的嗯,但是對于人體的很多肌肉都叫不上名稱,對于股四頭肌是比較陌生的,我想了解一下股四頭肌在哪呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:您好!股四
-
問 股四頭肌的作用是什呢?
股四頭肌是身體比較重要的一組肌肉,顧名思義,就是腿部膝關(guān)節(jié)的一組肌肉,當你在做彈跳運動的時候,它就開始起作用了,比如籃球運動,打羽毛球,踢足球都需要它的合理配合
-
問 股四頭肌肌腱炎怎么治療好?
股四頭肌肌腱炎是因為肌肉勞損引起的,比較好的治療方式就是藥物治療。建議你使用中醫(yī)療法,傳統(tǒng)中藥具有良好的舒筋活血、祛風散寒的功效,你可以使用傳統(tǒng)中藥外敷的方式來
-
問 股四頭肌功能可以怎么鍛煉?
如果在日常生活當中不注意鍛煉股四頭肌,那么就很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生。股四頭肌位于大腿前面,不加以鍛煉就會導(dǎo)致肌肉萎縮情況的出現(xiàn),而適當鍛煉股四頭肌則能夠增加
-
問 如何鍛煉股四頭肌最有效呢?
對于四頭肌的鍛煉方法有很多種,四頭肌是大腿前側(cè)的肌肉,一般需要對腿部進行適當?shù)腻憻?,才能促進四頭肌生長,可以通過深蹲的方式進行鍛煉,每天四組深蹲,一組做十五次,
相關(guān)文章
- 股四頭肌的力量訓(xùn)練方法是什么呢?13104閱讀
- 股四頭肌的鍛煉方法有哪些19872閱讀
- 股四頭肌訓(xùn)練動作詳解18380閱讀
- 股四頭肌肌腱斷裂的治療方法7302閱讀
- 滑膜炎該怎么鍛煉股四頭肌?17884閱讀
- 股四頭肌怎么鍛煉不傷膝蓋?1935閱讀
- 股四頭肌萎縮能恢復(fù)嗎 14237閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什么時刻最希望被插入?12284
- 便秘怎么辦19241
- 揭秘日本女人的性愛技巧15121
- 瞬間女人什么感覺?6976
- 男人吃六種食物永遠“雄起”6489
- 女人身體8個部位越丑越健康17472
- 精液對女人的11個好處14077
- 口交你不可不知的五大事實4628
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢5167
- ?10種私密催情食物 堪比春藥12542