食物對(duì)于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的,它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會(huì)奪走我們寶貴的生命。那么,怎樣才算是好的飲食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來(lái)為大家介紹下有關(guān)鯽魚(yú)花生木瓜湯這道菜的做法。
1.12鯽魚(yú)洗凈,背上劃幾道。
2.21花生泡軟。
3.木瓜切塊
4.鯽魚(yú)下煎鍋兩面煎黃后,加蔥姜段稍煸一下。
5.加入開(kāi)水。
6.移入煲湯的鍋內(nèi),加入花生和木瓜煮至花生熟透。
7.加牛奶和鹽再煮片刻即可。
相信看完上面的關(guān)于鯽魚(yú)花生木瓜湯的做法,對(duì)于這道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要?jiǎng)邮肿鲆幌隆?