大家生活中是離不開(kāi)食鹽的，我們吃飯菜等等都是要用到食鹽的，是不可缺少的一種調(diào)味品。但是你們知道么，食鹽也可以用來(lái)保養(yǎng)。比較常見(jiàn)的是粗鹽熱敷，可以改善血液循環(huán)速度，放松肌肉，提高新陳代謝的速度，體質(zhì)偏寒的人們可以采用粗鹽熱敷，會(huì)有一些幫助。下面讓我們來(lái)看看下文。
用于身體的腰部、膝部、肩部、頸部、腹部等部位。久坐或長(zhǎng)期伏案工作者、體力勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)人群、疲勞人群。骨刺、頸椎病、椎間突出等引起的酸、脹、痛。婦科疾病，腰腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕，痛經(jīng)等。風(fēng)濕，類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎患者。胃痛、腹痛腹瀉、畏寒癥、落枕等均有療效。
炒鹽熨敷法屬于中醫(yī)外治中“熨法”的一種。北京軍區(qū)總醫(yī)院理療科主治醫(yī)師歐陽(yáng)頎介紹,辦公族的頸肩酸痛大多是因?yàn)殚L(zhǎng)期保持一種坐姿，缺少運(yùn)動(dòng)，使得頸肩部肌肉僵硬、血液循環(huán)受阻所致。而鹽具有一加熱便不易冷卻的特性，炒熱的鹽敷于頸部和肩部，會(huì)使局部組織升溫，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，改善運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的功能，使毛細(xì)血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加速，從而使肌肉慢慢松弛筋骨靈活，起到消除疲勞、散寒祛濕，改善頸肩疼痛的功效。
此外，炒鹽的溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，提高局部新陳代謝，故又有消炎、消腫、緩解反射性肌肉痙攣、減輕疼痛以及改善小兒消化不良、風(fēng)寒感冒、女子寒性痛經(jīng)的作用。
粗鹽熱敷的原理和好處：
粗鹽熱敷治療盆腔炎、附件炎等婦科疾病主要的原理就是活血化淤，加速血液循環(huán)，加強(qiáng)局部抵抗力，而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高，肌肉放松，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，局部以至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善。有研究表明，溫?zé)岽碳つ軌蚧钴S網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，促進(jìn)機(jī)體各種物質(zhì)的新陳代謝，對(duì)各種炎癥反應(yīng)皆有良好療效。而且還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)炎癥吸收，加快血液循環(huán)，緩解組織粘連,改善局部營(yíng)養(yǎng)。
艾葉跟粗鹽一起熱敷可治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕，風(fēng)濕疼痛等癥;艾葉功效苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科風(fēng)濕等要藥。
粗鹽熱敷作用:
(一)粗鹽熱敷胃腸部，可溫腎補(bǔ)陽(yáng)、治晨起腹瀉_
(二)粗鹽減肥瘦腿
(三)粗鹽熱敷對(duì)妊娠紋有淡化消退作用
(四)粗鹽熱敷治療盆腔炎
(五)粗鹽熱敷治療肩頸痛頸椎病
(六)粗鹽熱敷治痛經(jīng)
