1、推薦低脂飲食,飲食要以少食多餐、清淡為主,不要吃油膩、肥甘厚味的食物,不宜暴飲暴食。
2、可以多食牛奶、雞蛋、魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,還有補腎健腦、健脾益氣的食物,如山藥、黑木耳、百合、金針菇等。
3、以高纖維食物為主,飲食要粗細(xì)搭配,提倡多吃玉米、小米、燕麥、糙米、全麥,少吃糖、甜食。
4、腦梗塞患者的飲食要控制總熱量,控制飲食中總脂肪的攝入量,血脂就會下降。適當(dāng)增加蛋白質(zhì)。因為飲食中脂肪減少了,要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)??梢远嗍臭~類,尤其是海魚;每天吃一定量的豆制品,如豆腐、豆干,有利于降低血液膽固醇和血液粘滯。
5、病人要有規(guī)律的生活,按時服藥,低脂飲食,不抽煙 ,不喝酒,適當(dāng)運動和工作,注意休息和睡眠。