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生菜



相克

生菜+積雪草:影響藥效

生菜+峰蜜:一起吃易導(dǎo)致腹瀉

搭配

生菜+雞蛋:滋陰潤燥清熱解毒

生菜+海帶:促進(jìn)鐵的吸收

生菜+豬肝:補(bǔ)充全面營養(yǎng)

生菜+豆腐:減肥健美

禁忌人群

尿頻、胃寒的人少食生菜

適宜人群

一般人均可食用生菜,膽固醇高、神經(jīng)衰弱者宜多食


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