孕婦尾椎骨疼是什么原因

作者:xmdgz  時間:2015-03-25 16:03:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨(包括髂骨、恥骨和坐骨)構(gòu)成的。在骨盆的后面,兩側(cè)髖骨有耳狀關(guān)節(jié)面與骶骨的兩側(cè)關(guān)節(jié)面相連結(jié),構(gòu)成了骶髂關(guān)節(jié)。在前方,由左右兩塊恥骨合抱,構(gòu)成骨盆的前半部分。兩恥骨間借助纖維軟骨板相連,構(gòu)成恥骨聯(lián)合,四周還有堅(jiān)韌的韌帶保護(hù),使兩塊恥骨緊密地結(jié)合在一起,腔隙很小,不易移動。據(jù)測算,通常即使承受328公斤的牽引力,恥骨聯(lián)合也不易發(fā)生分離錯位。然而女性懷孕的時候,情況就發(fā)生變化了。當(dāng)妊娠7——10周時,孕婦的卵巢即分泌一種叫“松弛素”的物質(zhì),這種物質(zhì)隨著孕期的增加而逐步增多。松弛素能使骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的纖維軟骨及韌帶變得松弛,恥骨間隙增寬,以適應(yīng)宮中日益增大的胎兒。到了妊娠晚期,恥骨聯(lián)合中間的縫隙甚至可增寬至0.3——0.4厘米,以便為分娩時胎頭順利娩出做好準(zhǔn)備?孕婦恥骨分離癥的關(guān)鍵在于預(yù)防,應(yīng)做到:平時積極參加體育鍛煉,以增強(qiáng)肌肉韌帶張力;孕婦在妊娠期間不要絕對靜止不動,可適當(dāng)做些屈伸大腿的練習(xí),但要避免做腰、臀部大幅度的運(yùn)動和其他劇烈運(yùn)動;若骨盆某關(guān)節(jié)患有結(jié)核、風(fēng)濕或軟化癥時,應(yīng)在治愈后再妊娠;孕期營養(yǎng)要適中,防止胎兒尤其胎頭過大而在分娩時加重恥骨分離,同時避免慢性咳嗽、便秘等情況,以免進(jìn)一步增加腹壓;妊娠中晚期應(yīng)避免重體力勞動,特別是負(fù)重行走;胎頭大多在預(yù)產(chǎn)期前2周入盆,入盆后有可能使恥骨進(jìn)一步分離,故有條件的孕婦可在產(chǎn)前兩周在家休假。孕婦一旦出現(xiàn)恥骨分離癥,輕者可不作處理。疼痛明顯時,應(yīng)臥床休息,以左側(cè)臥位為好。少數(shù)疼痛劇烈者,除休息外,還需用布制作骨盆兜帶將骨盆扎緊,以減輕疼痛。如果胎兒不過大,癥狀較輕者,孕婦能順利分娩,影響不大;若胎兒過大,癥狀較重者,為確保母嬰安全,應(yīng)以剖腹產(chǎn)為宜。胎兒娩出之后,隨著松弛素水平的下降,恥骨聯(lián)合處即合攏恢復(fù)原狀,疼痛自然會隨之消失。

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