眾所周知,女性在懷孕期間身體會發(fā)生很大的變化,孕婦心律不齊就會出現(xiàn)這種癥狀,出現(xiàn)這樣的癥狀一定要引起我們的高度重視,如果不及時治療,嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)這樣的癥狀。
孕婦心律不齊怎么辦
1、防止貧血
如發(fā)現(xiàn)竇性心律不齊,極有可能是貧血所致。
由于貧血會引起心跳加快的癥狀,一旦心跳過快就會導(dǎo)致心律不齊的癥狀,對于這種情況,孕婦只要通過補血就能有效地緩解心臟問題。所以孕婦在懷孕期間要特別注意,多吃含鐵和葉酸的食物,這兩種食物可以幫助孕婦很好的補血。
2、適度活動
許多孕婦在懷孕期間,因害怕流產(chǎn),常臥床長期臥床,專家指出這是非常不明智的。長時間不運動會導(dǎo)致你的體質(zhì)下降,同時心臟功能下降從而導(dǎo)致出現(xiàn)心律不齊的情況。懷孕期間孕婦進(jìn)行適量的運動非常重要,比如散步,適當(dāng)?shù)募覄?wù)等,這些都可以幫助孕婦有效地防止心律不齊。
3、鎮(zhèn)靜下來
良好的情緒對于心律不齊的治療和預(yù)防都有很好的作用,很多孕婦在懷孕期間由于各種原因都會處于郁郁寡歡的狀態(tài),如果不及時調(diào)整很有可能導(dǎo)致心律不齊。孕婦要保持好心情,除了家人的關(guān)心和體貼外,同時還可以自己多聽一些舒緩的音樂,或者進(jìn)行一些自己的愛好,這些都可以幫助你擁有好心情。
4、節(jié)食清淡
孕婦在飲食方面要特別注意心律不齊的問題,在營養(yǎng)充足的情況下,孕婦飲食要清淡,這樣可以保護(hù)心臟。燒烤、辛辣、濃茶、咖啡等食物都是不錯的選擇,最好是少吃少喝。
5、留心休息
孕婦要想預(yù)防心律不齊,日常生活中保證充足的睡眠非常重要,白天要注意臥床休息。夜間就寢前,孕婦最好不要看一些緊張驚險的影視片,以免刺激神經(jīng),導(dǎo)致入睡困難。日常生活中要特別注意避免過度疲勞,只有精神放松,避免緊張、情緒激動等情況,才能讓你有高質(zhì)量的睡眠。
