眼睛結(jié)膜結(jié)石是中老年人中比較常見的眼科疾病,多數(shù)是由于慢性結(jié)膜炎或沙眼沒有得到很好治療而導(dǎo)致的,這種疾病除了積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療外,其實(shí)患者本身也是需要忌口的,眼結(jié)膜結(jié)石的患者要注意飲食方面的11點(diǎn)。
1、慢食:首先吃飯的速度不宜過快,“一口飯嚼30次,一餐半小時(shí)”沒有這種方法還有更多的好處:健腦、減肥、美容、防癌。
2、早食:即三餐皆宜早。早飯是一天的“智力開關(guān)”;早飯吃早,有利于消化,預(yù)防腎結(jié)石。
3、食療:充分體現(xiàn)食療互補(bǔ)的原理,是獲得多種營養(yǎng)物質(zhì)的保證。可以從一天吃10種、15種食物開始。
4、吃素:不可一概而論,素食是防治文明病的核心措施。
5、淡食:含鹽、少油、少糖等。是預(yù)防腎結(jié)石的方法之一。
6、新鮮食品:大多數(shù)食物都是新鮮的,而且可以保存很多“活的營養(yǎng)物質(zhì)”。倡導(dǎo)“鮮吃鮮做”、“不?！?。
7、清潔:“清潔”包括無塵,無細(xì)菌病毒,無污染物。
8、生食:不是所有都生,而是“適合生食的盡量生食”。
9、冷:食用溫度過高的食物,對食道健康有害。低溫可以延壽,冷食也能增強(qiáng)消化道的功能。
10、定食:定時(shí)定量進(jìn)食,長時(shí)間形成動(dòng)態(tài)平衡,這是人體生物鐘的要求。
11、小食:二十一世紀(jì)進(jìn)餐的制法以日進(jìn)五餐或六餐為宜,有多重功效的三餐(上午十點(diǎn)、下午16點(diǎn)和20點(diǎn))被稱為“小餐”,具有多重功效。不同于平時(shí)所說的點(diǎn)心,后者沒有定時(shí)定量的概念,導(dǎo)致了與正餐的矛盾。
上面是我給大家介紹的結(jié)膜結(jié)石飲食注意事項(xiàng)的介紹,希望大家通過以上介紹可以對結(jié)膜結(jié)石的飲食注意事項(xiàng)有一個(gè)更好的了解,?；颊咴缛湛祻?fù)。
