頸動(dòng)脈斑塊斑塊也就是血管被堵塞了,很容易讓大腦出現(xiàn)缺氧的情況,所以如何疏通是非常關(guān)鍵的治療方法。
一、頸動(dòng)脈斑塊概述
近幾年體檢發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊較常見,但多數(shù)人對(duì)此并未引起足夠的重視。如體格檢查報(bào)告顯示頸動(dòng)脈內(nèi)膜有增厚或斑塊形成,則表明存在全身動(dòng)脈粥樣硬化,不可掉以輕心。
二、頸動(dòng)脈斑塊形成及危害
頸動(dòng)脈斑塊在醫(yī)學(xué)上稱為頸動(dòng)脈粥樣硬化,有點(diǎn)像廚房下水道里積存的油污,久而久之會(huì)造成下水道堵塞。但是頸動(dòng)脈斑塊斑塊的危險(xiǎn)不僅在于長(zhǎng)大后會(huì)堵塞局部的頸動(dòng)脈,更主要的危害是那些不穩(wěn)定的斑塊,即血管壁上不易脫落、牢固且易脫落的斑塊。如果斑塊整塊或部分脫落后,就會(huì)形成血流中的栓子,隨著血液流到大腦或者心臟等器官,從而引起心肌梗死、腦卒中以及周圍血管疾病,如下肢動(dòng)脈硬化等疾病。
三、查明頸動(dòng)脈斑塊怎么辦
高血壓患者發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊后,必須嚴(yán)格控制血壓,可選用長(zhǎng)效降壓藥,血壓控制在140/90毫米汞柱以下。有糖尿病的患者應(yīng)該將血糖控制在正常范圍內(nèi)。如果同時(shí)伴有高血脂,可根據(jù)患者個(gè)體情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降脂藥物,使血脂降到理想水平。
四、預(yù)防頸動(dòng)脈斑塊
1、飲食
堅(jiān)持每天要吃400克的蔬菜和水果,多吃谷類和豆類食品,盡量減少雞蛋黃、肥肉等含脂肪較多的食物。每日食鹽的攝入量應(yīng)不超過(guò)5克,尤其是對(duì)于高血壓患者,每日食鹽的攝入量應(yīng)該更少。戒掉,控制飲酒也很重要。男人每天的酒精攝入量不應(yīng)該超過(guò)20-30克,女性酒精含量不應(yīng)該超過(guò)10-15克。
2、移動(dòng)
過(guò)重或肥胖的人要通過(guò)減少熱量攝入和增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減輕體重。每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉30分鐘,如散步、慢跑、打太極拳、騎自行車等。另外,保持良好的心態(tài)也很重要。
