糖尿病人能吃酥梨嗎

作者:香米  時間:2014-08-14 15:40:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

最令糖尿病患者頭疼的就是飲食的問題,因為糖尿病患者的血糖含量很容易受食物的影響,患者服用藥物勉強(qiáng)維持血糖含量,一不小心就會引起血糖濃度的升高,所以患者養(yǎng)成健康的生活方式或者是飲食習(xí)慣對于病情的緩解很有好處。

在患者的飲食中應(yīng)該少吃或者不吃那些容易引起血糖濃度升高食物,因為一旦患者血糖升高,就需要很長一段時間才能恢復(fù)原狀,酥梨是日常中常見到的水果,那么酥梨適合糖尿病患者食用。

酥梨營養(yǎng)分析:

富含纖維素,具有使人有飽食感,有利于減肥。進(jìn)食后可刺激胃腸道,可防治便秘、痔瘡等疾病。

富含碳水化合物,是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì),儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調(diào)節(jié)脂肪代謝,提供膳食纖維,節(jié)約蛋白質(zhì),解毒,增強(qiáng)腸道功能。

富含維生素B2,具有使皮膚、指甲、毛發(fā)正常生長,消除口腔炎癥,增進(jìn)視力,減輕疲勞。

酥梨食療作用:

1.護(hù)發(fā):含維生素B,具有促進(jìn)頭發(fā)生長、使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。

2.補(bǔ)充能量:含碳水化合物,能迅速為身體提供能量。

3.明目:維生素B2可預(yù)防治療眼睛怕光、流淚、燒灼感等不適,結(jié)膜炎、瞼緣炎、虹膜炎、角膜呈云翳樣渾濁等眼部疾病。

4.提高免疫力:維生素B群的功能是維持細(xì)胞正常的新陳代謝與生長分裂,缺乏維生素B群中的任何一種,都會使細(xì)胞的活力下降,包括免疫系統(tǒng)。

5.安神除煩:碳水化合物可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現(xiàn)幻覺。

6.養(yǎng)心:保護(hù)心臟,保護(hù)心肌細(xì)胞,預(yù)防或是緩解心悸、心率失常等。

7.豐胸:B族維生素含量十分豐富,可促進(jìn)新陳代謝,有利于雌性激素和孕激素的合成,起到美胸功效。

8.養(yǎng)肝:富含維生素,保護(hù)肝細(xì)胞和防止毒素對肝細(xì)胞的損害??梢源龠M(jìn)肝氣循環(huán),舒緩肝郁??芍诟闻K結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)和修復(fù)。適宜于肝病患者。

9.通便:纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥。可以潤滑腸道,刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤,以利通便。B族維生素可促進(jìn)消化液分泌,維持和促進(jìn)腸道蠕動,有利于排便。

酥梨適用于高血壓患者、唐糖尿病患者食用,因為酥梨有很好的調(diào)節(jié)新陳代謝的功效,糖尿病人多食用酥梨有利于維持血糖量的平衡。處理酥梨之外,糖尿病患者還應(yīng)該適量食用一些少糖的水果,更有利于輔助藥物達(dá)到治療的效果。

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