過敏可以吃菠菜嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-19 09:48:09  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

過敏可不可以吃菠菜,需要看過敏原來決定。菠菜本身不會過敏,平時吃菠菜也不會有任何不適的表現(xiàn),過敏者可適量吃菠菜。過敏可以吃菠菜

菠菜中富含胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣和維生素等。適當(dāng)?shù)娘嬍晨梢栽谶^敏的時候,補(bǔ)充身體所需的一些營養(yǎng)物質(zhì),從而促進(jìn)疾病的康復(fù)。但是要注意,有過敏合并痛風(fēng)的病人要盡量少吃或不吃菠菜,因為菠菜屬于中嘌呤食物,吃太多會引起體內(nèi)尿酸水平升高,容易誘發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀,所以不建議吃。

菠菜如果本身對菠菜過敏,吃了菠菜后會加重過敏癥狀,甚至?xí)鹦募?、呼吸困難、血壓下降等,所以不能吃。另外,在食用菠菜時,建議烹調(diào)前燙水一次,可以破壞其中一部分草酸成分。過敏期間,除了要注意飲食,如果有必要,還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療,比如氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等。

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