便秘一般不可以吃青蟹。建議便秘發(fā)生以后一般需要積極調(diào)整生活方式,要注意清淡飲食,規(guī)律作息。
便秘發(fā)生以后,一般需要調(diào)整飲食習(xí)慣,例如保持飲食清淡,可以選擇多吃一些新鮮的水果、蔬菜,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘。一般不建議吃青蟹,主要是由于青蟹當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì),吃了以后可能會(huì)導(dǎo)致消化負(fù)擔(dān)加重,使胃腸道蠕動(dòng)減慢,導(dǎo)致便秘的癥狀更加嚴(yán)重,不利于恢復(fù)。
除此之外。便秘患者如果是由于日常生活當(dāng)中攝入的水量比較少導(dǎo)致大腸干燥,所引起的便秘可以通過(guò)多喝水的方式來(lái)進(jìn)行緩解。