葡萄營養(yǎng)價值

作者:小白  時間:2014-08-20 11:10:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

葡萄營養(yǎng)價值能夠補充身體所需要的維生素和氨基酸,同時也能夠抗氧化,保護心血管。

葡萄屬于比較常見的水果,含有多種維生素和氨基酸等成分,能夠補充人體生長需要,葡萄中還含有一定的有機酸,可以刺激腸胃,改善腸胃狀況,提高食欲。葡萄中含有豐富的花青素,能夠清除人體的自由基,葡萄口感偏酸,能夠軟化血管,改善心血管疾病。

葡萄中營養(yǎng)成分比較多,但是糖分也比較多,不適合血糖偏高或糖尿病等患者。血糖正常一次性也不要吃太多葡萄,否則也會導(dǎo)致體內(nèi)的糖分超標。

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