脛腓骨疲勞性骨膜炎癥狀:
1.疼痛:小腿下部、腳腕上部疼痛最劇烈。大多數(shù)同學(xué)一跑就疼,嚴(yán)重者走路都疼。
2.壓疼:用手指輕壓脛骨的內(nèi)面與小腿三頭肌連接處,即感到劇烈的疼痛。
3.骨膜下水腫:病情嚴(yán)重者,出現(xiàn)水腫、炎癥、出血,用手輕輕撫摸表面,有小硬結(jié)。
脛腓骨疲勞性骨膜炎的恢復(fù)治療:發(fā)病后
1.癥狀輕微者,停止大強(qiáng)度大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練,繃帶包扎,以使身體逐步適應(yīng);訓(xùn)練后采用局部按摩。
2.溫?zé)岱?。?xùn)練后用溫?zé)崴s50度)浸浴小腿,每次約半小時(shí)。
3.疼痛較重,且摸到局部有小結(jié)節(jié)或腫塊者,用桂黃散敷患處。
4.病情嚴(yán)重要完全休息,治愈后再參加訓(xùn)練。
6.治療結(jié)束之后,采用小運(yùn)動(dòng)量及小力量練習(xí)漸次進(jìn)入正常訓(xùn)練。